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DALIAH
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Unterrichtsprofil:
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Ballett البالية - Körpertraining und Haltungsschule für Tänzerinnen und andere Menschen
Ein äusserst gesundes und wirkungsvolles Trainingsvergnügen der besonderen Art erwartet euch (auch Männer sind willkommen)!
Kursgebühren & Teilnahmebedingungen
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Kursdaten
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Daliah Joelle Wasmer unterrichtet momentan aufgrund einer intensiven beruflichen Ausbildung nicht regelmässig, bietet aber ihr tänzerisches Wissen in Kursprojekten an, Det. klick hier!.
Einzel- od. Privatunterricht auf Absprache möglich.
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Kontakt:
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Tel.
++41 (0)76 398 97 01 |
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Spitzenleistung: Primaballerinas sind fitter als olympische Schwimmer. Vergleicht man die Muskelpakete von Olympiasuperstar Michael Phelps mit dem feingliedrigen Körperbau einer Balletttänzerin, käme niemand auf den Gedanken: Tänzer haben mehr Fitness als olympische Schwimmer. Doch genau dies scheint eine Testreihe der Universität Hertfordshire GB zu zeigen. Die Forscher liessen Mitglieder renommierter Ballettensembles und britische Wettkampfschwimmer die gleichen Übungen absolvieren. Laut eines Berichts von «Fit for Fun» schnitten die Tänzer bei Ausdauer, Beweglichkeit und körperlicher Verfassung besser ab. Quelle: Migros-Magazin 45, 3.11.08
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Ballet-Training für wen?
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Das BellyBallett-Training ist grundsätzlich für alle bewegungsinteressierte Menschen (Männer und Frauen sind willkommen) - sowohl für trainierte wie auch für untrainierte - geeignet. |
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Körperliches Wohlbefinden (und damit natürlich auch verbunden, das seelische Wohlbefinden) hängt nicht alleine von einer guten Kondition, sondern auch von einer guten Haltung ab. Ein systematischer Muskelaufbau und die Förderung der körperlichen Beweglichkeit sind dafür wichtige Faktoren. |
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Dieses gezielte Bewegungstraining spricht alle an, denen körperliches Wohlbefinden ein Anliegen ist, die krampfhafte Trainings verabscheuen und denen eine gute Atmosphäre wichtig ist. Nicht zuletzt der musikalische Hintergrundteppich trägt dazu natürlich mit bei. |
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Kardiotraining (Kreislaufmobilisation, Ausdauer, bzw. Kondition wird verbessert) |
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Muskelaufbau (gezielt werden, speziell die verkümmerten "Wohlstandsmuskelgruppen", trainiert und gestärkt) |
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Koordinations- und Haltungsschulung (auf Basis der Ballett-Haltungschule) |
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Stretch (Förderung der Beweglichkeit der, teilweise auf der Basis von Yoga- und Pilates-Elementen. |
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Verbesserung der Kondition, angemessener Muskelaufbau, bessere Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und - vor allem ein gutes Gefühl! |
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Im Sommer 2006 entdeckte ich in Ägypten den Bauchtanz. Ich war so fasziniert, dass ich mich in der Schweiz sofort nach einer orientalischen Tanzschule umsah. So landete ich im wunderschönen Tanzstudio ISIS.
Doch mein Interesse am Tanz begann schon viel früher.......
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Mit 11 Jahren begann ich einmal die Woche Jazztanz-Stunden zu besuchen, aber mir fehlte dabei bald schon die tänzerische „Herausforderung".
Nach ca. einem Jahr, also mit 12 Jahren nahm ich deshalb zusätzlich auch noch Ballettunterricht bei der AS-Ballett-Schule in Bern. |
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Innerhalb von wenigen Monaten steigerte ich mein Training auf 6 Tagen pro Woche à 3.5 h, wobei die Jazzstunden dann auch wegfielen.
Schon nach drei Monaten durfte ich mir meine ersten Spitzenschuhe kaufen und nach vielen harten Trainingsstunden beteiligte ich mich an verschiedensten Tanzwettbewerben (Nyon, Aix en Provence....).
In dieser Zeit nahm ich auch an den verschiedensten Aufführungen teil:
Bis ich 17-jährig war, wurde Ballett zum wichtigsten Bereich meines Leben und als ich in diesem Lebensabschnitt wegen gesundheitlicher Probleme aufhören musst, war das erst einmal sehr hart.
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Ganz ohne Tanzen wollte und konnte ich aber nicht sein und so suchte ich eine Alternative. Ich glaubte sie im "Flamenco", den ich während knapp eines Jahres bei Alicia López lernte, gefunden zu haben.
Knapp ein Jahr dauerte meine spanische Tanzausbildung ...aber das Ballett lies mich einfach nicht los und ich wagte einen zweiten Versuch.
Nach einem weiteren halben Jahr musste ich mir wieder eingestehen, dass ich meinem Körper einfach zuviel zu mutete, dass ich unbedingt schonungsvoller mit ihm umgehen musste. Das war im Sommer 2006!
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Durch meine Ferien in Ägypten im Sommer 2006 fand ich nun endlich den Weg zum Bauchtanz.
Ich begann im Tanzstudio ISIS mit dem Besuch der Estoda-Seminare, die Zarina in dieser Zeit anbot und nehme seither zwei Mal die Woche an ihrem Unterricht teil.
Durch meine fundierte tänzerische Vorbildung machte ich rasch Fortschritte und ich besuchte inzwischen auch bereits Weiterbildungsworkshops bei
Dem Bauchtanz/ orientalischen Tanz gehört inzwischen meine ganze tänzerische Begeisterung und ich liebe all diese Bewegungen, die mir und meinem Körper so gut tun und mich auf eine sehr körperfreundliche Art trainieren.
Da ich feststellte, dass mir vor allem meine Ballettausbildung eine sehr gute Grundlage bot für eine gute tänzerische Haltung, machte ich der Studioleiterin Marie-Anne Nabila Scherrer den Vorschlag, ein Zusatztraining, basierend auf der Haltungsschule des Ballett, anzubieten.
Das war die Geburtsstunde von BellyBallett!
Ich unterrichte - bzw. momentan pausiere ich - seit dem 23.2.2007 das Zusatztraining BellyBallett im Tanzstudio ISIS.
Ab Mitte 2008 begrenzte sich meine Unterrichtstätigkeit zu Gunsten meines Zahnmedizinstudiums auf Workshop-Angebote, eine Wiederaufnahme vo BellyBallett ist aber in Planung!
DALIAH
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31.12.07/ 1.1.2008 |
Silvester-Show - Restaurant Adonis, Bern
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27.10.2007 |
Renovationsfest Tanzstudio ISIS
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03.02.2007 |
"10 Jahre Tanzstudio ISIS" |
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Grossansicht der Fotos mit einem Klick auf die Bilder!
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Jubiläums-Galashow "10 Jahre Tanzstudio ISIS" (Fotos: Ph. Hurni) |
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