Dienstag, 18.00 - 19.00

(Sommerpause: 20.7. - 17.8.10)

Dienstag, 12.30 - 13.30

Donnerstag, 19.30 - 20.20

(Sommerpause: 22.7. - 29.7.10)

mit Roya

ZUMBA ®

ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus

lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm.

ZUMBA ®

ZUMBA ®

hat keinen sturen choreographischen Ablauf, so dass auch Neueinsteiger schnell Anschluss finden.

Die Tanzschritte sind bewusst einfach, mit machen sofort möglich.

Im Vorderungd steht die Bewegung zum Rhythmus der Musik und das Vergnügen daran.

Sowohl tänzerisch Begabte als auch Nichttänzer können bei einem ZUMBA ®-Workout sofort erfolgreich mit halten.

ZUMBA ®

schafft eine Atmosphäre, die auch Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne animiert,

an einem Gruppen-Workout teilzunehmen.

Gleichermassen geniessen erfahrene Sportler und Tänzer die Abwechslung –

sie finden mit ZUMBA ® ein gesundes, fröhliches und doch effektives Trainingsumfeld.

Alle Teilnehmer fühlen sich wohl, weil sie ohne grossen Leistungsdruck mitmachen und geniessen können.

Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik sprechen für sich selbst und motivieren die Teilnehmer während des ZUMBA ® Fitness Workouts,

die Vorfreude auf's nächste Mal ist damit die Triebfeder das Training regelmässig zu besuchen.

Das ZUMBA ® Fitness-Programm ist ein effektives, innovatives und spannendes Workout für alle Bewegungsfreudigen.

Erfahre, verbessere und erreiche durch ZUMBA ® für Dich und Deinen Körper:

 - ein gestärktes Herz-Kreislauf-System und eine dadurch erhöhte Belastbarkeit       

- bessere Koordination verschiedener Körperteile                                                

- erhöhte motorischer Beweglichkeit                                                                    

- das Wohlfühlgefühl und die Ausgeglichenheit beim Tanzen und toller Musik